Dzieci dzisiaj wychowują się zupełnie inaczej niż jeszcze kilkanaście lat temu. Zdecydowanie więcej czasu spędzają przed ekranami telewizorów i komputerów. Na rezultaty takiego „wychowania“ nie trzeba długo czekać. Pojawia się nadwaga a nawet wady postawy. Jedną spośród nich jest klatka piersiowa „kurza“. Charakteryzuje się ona zniekształceniem mostka. Na środku klatki piersiowej pojawia się charakterystyczne uwypuklenie. Stąd też nazwa tej wady. Uwypuklenie to przypomina ptasi dziób. Jedyną receptą na tą deformację jest operacja. Najlepiej przeprowadzić ją gdy dziecko ma 6 do 8 lat. Nie obędzie się również bez odpowiednio prowadzonej rehabilitacji. Rehabilitacja na celu mieć powinna przede wszystkim poprawę postawy. W tym celu ćwiczy się przede wszystkim mięśnie grzbietu oraz mięśnie klatki piersiowej. Duży nacisk powinien być położony również na ćwiczenia oddechowe. W ten sposób choć w niewielkim stopniu można skorygować wadę postawy. Najtrudniej tą wadę skorygować u osób dorosłych. Wymaga to spędzenia wielu godzin na siłowni.
Podobne publikacje
-
Zadbaj o swoje zdrowie dzięki świadomemu treningowi
Trening to sposób na poprawę wydajności i upewnienie się, że maksymalnie wykorzystujesz swoje ciało. Ważne jest,... -
Zadbaj o swoje zdrowie jak najszybciej, naprawdę warto
Warto zadbać o swoje zdrowie i zajmie to tylko trochę wysiłku. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić,... -
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Korzyści płynące z aktywności fizycznej są dobrze znane. Ale jakie są korzyści z treningu? Wiadomo, że...